Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Než vytvoříte vyvýšenou postel, je důležité zjistit si jednotlivé ideální rozměry. Měl by být totiž nejen lehký na záda, ale také stabilní a dobře se s ním pracovat.
Správná výška
Při výběru ideální výšky zvýšené postele je třeba vzít v úvahu několik faktorů.
výška
Pro mnoho zahrádkářů je hlavním důvodem pořízení nebo stavby vyvýšeného záhonu to, aby mohli zahradničit pohodlně a vzpřímeně bez bolestí zad. Podle toho musí být výška přizpůsobena vaší vlastní výšce. Pokud je pracovní výška nastavena příliš nízko nebo příliš vysoko, musí zahradník zaujmout špatný postoj. Vyvýšená lůžka, která jsou příliš nízká, vás nutí se předklánět a zatěžují vaše páteřní ploténky. Problémem je i příliš vysoká pracovní výška. Vyžaduje to velké úsilí, zatěžuje ramenní pletenec a možná přetěžuje páteř.
Horní okraj přibližně na úrovni bazénu:
- Výška postavy kolem 150 cm: výška postele kolem 75 cm
- Výška postavy kolem 160 cm: výška postele kolem 80 cm
- Výška postavy kolem 170 cm: výška postele kolem 90 cm
- Výška nad 180 cm: výška postele 95 až 100 cm
Pokud mají na vyvýšeném lůžku pracovat dva nebo více lidí s velmi rozdílnou výškou, může mít smysl vytvořit několik vyvýšených postelí různých výšek. Pokud má vaše zahrada přirozený sklon, můžete snadno vytvořit dvě různé výšky na dvou stranách vyvýšeného záhonu.
Výška loktů jako měřítko:
Zatímco dříve se optimální pracovní výška určovala na základě tělesné velikosti, tato metoda je nyní považována za příliš nepřesnou, protože nebere v úvahu individuální tělesné míry. Ideální je určit správnou výšku pomocí výšky loktů. Výšku vyvýšené postele je nejlepší si předem vyzkoušet ve svém obývacím pokoji. Chcete-li to provést, naskládejte na stůl několik knih nebo časopisů a zjistěte, zda se s nimi cítíte dobře. Upozorňujeme, že záhon není až po okraj zasypán zeminou a rostliny se přidávají na výšku záhonu.
- Vzdálenost mezi kolenem a povrchem půdy ve vyvýšeném záhonu: 15 až 20 cm
- Výška plnění: cca 5 až 10 cm pod okrajem
Abyste mohli pracovat v ergonomické poloze několik hodin týdně, je nejlepší použít jako vodítko výšku vaší kuchyňské linky. Pokud vám výška pracovní desky v kuchyni umožňuje pracovat pohodlně a bez bolesti po delší dobu, jednoduše odečtěte 10 cm a použijte měření pro vyvýšené lůžko.
Spropitné: Pokud jste typ člověka, který si rád opírá pánev ve stoje, použijte výšku pupku jako vodítko a nezasypávejte tolik zeminy.
Vyvýšené postele k sezení
Někteří zahradníci dávají přednost práci na vyvýšeném lůžku vsedě. V takovém případě byste si měli předem vyzkoušet, jaká výška je ideální. Hrana sedáku by však měla být alespoň 50 centimetrů vysoká, jinak se vám může těžko vstávat. Stabilní široký okraj pro pohodlné sezení je navíc důležitým předpokladem, aby se vám na posteli pohodlně pracovalo.
Mimochodem: dětem se doporučují i polovysoké vyvýšené záhony, zahradničit na nich mohou ve stoje.
umístění
Pokud umístíte vyvýšený záhon na zahradu, lze rozměry v zásadě libovolně volit. Opatrnost se však doporučuje všude tam, kde se prostor volně vznáší, například na balkóně. Totéž platí, pokud je parkovací místo nad místností, jako je tomu u střešních teras. V tomto případě nesmí být truhlík naplněný zeminou příliš těžký. Uvažte, že při velikosti jen cca 100 x 200 cm a výšce 80 cm je to již více než 1600 litrů. Včetně závlahové vody pak na podloží působí hmotnost kolem 700 až 900 kg. To je pro většinu balkonů a střešních teras zjevně příliš a mohou se objevit praskliny v konstrukci budovy. Průměrná nosnost se pohybuje kolem 200 až 300 kg na metr čtvereční. Bez ohledu na délku to má za následek následující rozměry:
- Hloubka 100 cm: maximálně 40 cm výška
- Hloubka 60 cm: maximální 65 cm výška
- Hloubka 50 cm: maximálně 80 cm výška
Spropitné: V případě pochybností se na nosnost balkónu nebo střešní zahrady pro jistotu zeptejte svého developera nebo správcovské společnosti.
Ideální šířka
Abyste mohli pohodlně pracovat, platí pro šířku vyvýšené postele toto pravidlo: rozměry by měly být dvojnásobkem délky paže, pokud je umístěna tak, aby se po ní dalo chodit z obou stran. Pokud lze zvýšený záhon opracovávat pouze z jedné strany, například proto, že je u zdi nebo živého plotu, je maximální šířka délka paže. V průměru – za předpokladu, že budete mít rovná záda – dosáhnete pouze asi 55 až 70 cm, v závislosti na délce paží. Pokud jste velmi vysocí nebo nižší než průměr, je lepší si předem změřit délku paží a podle toho upravit rozměry vyvýšené postele.
- Šířka (přístup z obou stran): 100 až 120 cm
- Příčný rozměr (jednostranná kontrola): 60 až 70 cm
- pro vyšší osoby: do maximální šířky 140 cm
- Zpracování v sedě nebo s chodítkem: max. 100 cm
Optimální délka
Jste flexibilnější, pokud jde o délku vaší vyvýšené postele. V zásadě může mít libovolnou délku. Je však důležité dbát na stabilitu. Výplň může pěkně ztěžknout a tlačí nejen svou vahou, ale i na stěny. Dlouhé plastové nebo dřevěné latě, jednoduché konstrukce z palet nebo šroubovaných desek i vyvýšená lůžka z kamene se od sebe odsunují. Z tohoto důvodu by se u velmi dlouhých vyvýšených záhonů měly používat výztuhy. Jednodušší a stabilnější je ale vyvýšený záhon rozdělit a postavit dvě nebo tři kratší varianty o maximální délce 200 cm.
- Poměr šířky k délce: 1 ku 2 ku 1 ku 4
- ne delší než 2 m
Spropitné: Při stavbě vašeho vyvýšeného záhonu nezapomeňte, že musí být také dobře přístupný. Trakař lze snadno použít na cestu širokou asi 80 cm.
Vyvýšená postel pro děti
Pokud chcete svým dětem nebo vnoučatům postavit malou vyvýšenou postel, jsou rozměry pro dospělé až příliš velké. Mějte však na paměti, že děti rychle rostou. V ideálním případě lze výšku postele upravit tak, abyste si ji všichni mohli dlouho užívat.