Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Bosá stezka není jen wellness pro nohy, ale je zábavou pro malé i velké. Cesta se na zahradě rychle vytvoří a v případě potřeby ji lze také znovu odstranit.
Ve zkratce
- Bosá stezka slouží k relaxaci a zcitlivění chodidel
- Substráty mohou sestávat z organického nebo minerálního materiálu
- pokud jde o design, neexistují žádné limity
Co je to bosá cesta?
Bosá stezka je cesta, po které se chodí „bezedně“. Nohy se tak mohou nejen nadechnout čerstvého vzduchu, ale také pocítit různé vlastnosti materiálu. Jaké materiály jsou použity, závisí na tom, co chcete s chodidly dělat. Je důležité, aby cesta zůstala taková a nestala se překážkovou dráhou.
Vytvořte bosou cestu
Pokud si chcete vytvořit pojízdnou bosou stezku, potřebujete jen pár větších plastových van, vhodně dimenzované krabice nebo jiné ploché nádoby, ve kterých jsou možné dva až tři kroky. Pokud by wellness cesta pro nohy měla být trvalá, doporučuje se
- k vytvoření výplňových lůžek,
- vyložit je vodopropustným rounem a
- připevněte k okrajům.
U obou variant by měla být výška substrátu alespoň deset centimetrů. Lehké výplňové materiály se tak příliš rychle nestlačují a pevnější zajistí určitou stabilitu, aby se chodidla nekroutila.
Kulaté kameny jsou ideální pro bosou cestu, protože jsou velmi pohodlné na chodidlech.
substráty
Je jen na vás, jaký substrát pro jednotlivá výplňová lůžka použijete. Je důležité, aby se do postelí nedostal žádný špičatý materiál nebo materiál s ostrými hranami, abyste si neporanili nohy. Bosá stezka by každopádně měla nabízet pestrost. Zpravidla se skládá ze tří typů tras:
- bahenní dráha
- pevné trasy
- Naplňte záhony sypkým materiálem
Pro začátek byste měli zvolit měkký povrch, aby se vaše nohy mohly přizpůsobit novému prostředí. Poté to může být trochu namáhavější. Pak nastává další fáze obnovy. Povrchová úprava by měla být na pohodlném povrchu, aby se chodidla mohla zotavit.
sypký materiál
Volné materiály na stezce naboso jsou všechny ty, které se při chůzi mohou snadno zamíchat.
Barevný skleněný štěrk (skleněná drť)
- otupené střepy skla
- dostupné v mnoha barvách
- třpyt na slunci
Oznámení: Pokud použijete rozbité sklo, vyberte si neobvyklou barvu, abyste ji mohli odlišit od skutečného rozbitého skla, pod které někdo mohl dát.
Carrara kulatý štěrk
- pozor na obilí
- Porovnej ceny
lahvový korek
- žádné plastové zátky
- jsou k dispozici online
ječné slupky
- k dispozici v železářství nebo online
dřevěné třísky
- z železářství
modřínové jehličí
- padat ze stromů na podzim
- cítit se jako lesní půda
- je potřeba několik naložení kolečkem (např. z dehtovaných cest s modřínovou alejí)
modřín
listy
- spadané listí z vlastní zahrady
- zeptejte se sousedů
hlína / bláto
- vhodnější do stinných míst
- by měl být vždy kašovitý
- pozor na kombinaci s jinými výplňovými materiály
měkkýši
- jsou zapuštěné v písku
- Pravidelně kontrolujte ostré rohy nebo hrany
skořápky lískových ořechů
- cítit se pohodlně
- jsou k dispozici online
porfyrové drtě
- k dispozici v různých barvách
- spíše krátké vzdálenosti doporučené pro začátečníky
Kulatý štěrk (válcovaný štěrk, pramínek)
- Velikosti zrn od 4 do 8 nebo 8 až 16 milimetrů
Oznámení: Velikosti zrn 16 až 32 milimetrů jsou spíše nepohodlné a měly by se používat pouze pro velmi malé záhony.
písek
- ideální pro začátek
- Nohy se dají nastavit
piliny
- zeptejte se v truhlářství
- k dispozici také jako podestýlka (potřeby pro malá zvířata)
drť (vzácná drť)
- čím jemnější, tím vhodnější
- Doporučená zrnitost: 2 až 5 milimetrů
- ne větší než 4 až 8 milimetrů
mulčovací kůra
- pro stinné úseky
- mulč ze sušené kůry je pichlavý
- Borová kůra je vhodnější než smrková (méně nepříjemná, když je suchá)
hroznová semena
- jsou nabízeny jako výplňový materiál pro vyhřívací podložky
- jsou velmi mazliví
voda
- místo na konci cesty
- nastavit dvě lopaty pro šlápnutí čápů
- Položte na podlahu protiskluzovou podložku
pevný materiál
Pevné materiály jsou substráty, které se při přecházení nemísí s ostatními. Aby se sypký materiál nemíchal, mezi písek, piliny atd. se pokládají úseky s pevným podkladem.
čedičové sloupy
- odolný
- vhodná velikost se často získává jako odpadní produkt
Kobří oblázky
- ploché až kulaté oblázky
- Zrno mezi 40 a 60 milimetry
- Dostupné v různých hnědých nebo zemitých tónech
tráva
- Naplňte dráhu kouskem drnu
- dobře stiskněte
živé ploty (odřezky)
- pouze živé ploty bez trnů a trnů
- odstraňte vysoké větve
nasekaný zelený odpad
dřevěná prkna
- s obrysy kmene stromu
- také vypadají dobře
dřevěná dlažba
- jsou nenáročné na péči
- mohou být navrženy jinak
chmelové révy
- zeptejte se farmářů v okolí
Jurské vápno
- nějaký tvrdší materiál
- v případě potřeby „otestujte“ rukama
kaštany
- sbírat na podzim
- skladujte v chladu a suchu v písku
Oznámení: Plesnivé kaštany nejdou do plnicího lůžka.
Keuperův pískovec
- s barevným štěrkem mezi nimi
- atraktivní materiál ze Střední Franky
mech
- z vlastní zahrady
- utáhnout pevně
- dobře stiskněte
protokoly
- Průměr: 8 až 12 centimetrů
- hladké kusy pokládejte vedle sebe bez mezer
- v podélném nebo příčném směru (různé trasy)
- určitě potřebuje kryt
papír
- zmačkat staré noviny
- Nevytvářejte výplňové lůžko po bahně nebo jiných vlhkých materiálech
kameny
- Pokládání chodníků z kulatých kamenů (kočičí dlažební kostky)
- lze přesunout i na dálku
- volné kameny na větší vzdálenosti musí být dobře ukotveny v zemi
dlaždice
- jsou známé mnoha nohám
- by měl být používán pouze střídmě
dřevěný klacek
- Odstraňte úlomky a příliš dlouhé větve
- ukázat kůrou nahoru
- Plnění sekce zeminou snižuje riziko převrácení
jedlové větve
- sbírat v lese
- by měly být použity pouze čerstvé
šišky
- pro stinná a vlhká místa
- Použijte pokud možno čerstvé šišky z lesa
- po vysušení a vystavení slunci se rychle drolí
- Smrkové šišky ideální na nádivku
- Šišky jsou často příliš pichlavé
- pro začátečníky: maximálně dva až tři kroky
Často kladené otázky
Jsou tam bosé stezky vhodné pro děti?Ano, to není problém. Cesta je zábavná zejména pro děti, pokud mohou pomáhat se sběrem výplňových materiálů. Pro děti by navíc neměla chybět bahenní dráha.
Mohu navrhnout bosou cestu podle ročních období?Jaro, léto a podzim jsou vhodné pro sezónní design, zejména pro postele s volným nebo sypkým materiálem. Kameny a polena poskytují rozmanitost ve všech ročních obdobích.
Kolik stojí výplňový materiál?To záleží na tom, jaký materiál chcete použít. Vzhledem k tomu, že se hodí mnoho materiálů ze zahrady, můžete je použít k poskytnutí různých substrátů za nízkou cenu.